コロナ禍でのリモートワークなどによるデジタルストレスによって自律神経が乱れ、身体やメンタルの不調を抱える人が非常に多くなっています。
今回の書籍は、そんな方必見の、生活のクオリティを上げる為の自律神経の調整法、さらに脳力や様々なパフォーマンスの上げ方をわかりやすくお伝えしたベスト判となっています！！
楽しく体験できるエンターメディケーション（エンタメとセルフメディケーションの造語）をコンセプトにした、神門ワークショップブックとなっておりますで、ぜひ手にお取り頂きご体感頂けたら幸いです。
飯島敬一
50万人が実感した、最強のスイッチでデジタルストレスを撃退!
たちまち整う「耳ひっぱり」が心身を解放します
人間の耳には全身に対応したツボがあります。なかでも「神の通る門」という名を持つツボ「神門」は自律神経に対応するツボです。この神門を刺激して一瞬にして全身の自律神経を整えるのが「神門メソッド」なのです。
このメソッドは、疲れた体がリセットされるだけでなく肩こり、腰痛、冷え症、肥満、不眠、高血圧、イライラ、うつ状態など、あらゆる心身の不調に効果がみられるといわれています。特にパソコンやスマホをはじめ、さまざまなデジタルデバイスに囲まれて生活している現代人が抱える「デジタルストレス」にも「神門メソッド」は有効な改善策です。
本書は家庭や仕事場、隙間時間に自分でできる症状改善のメソッドと体をほぐす体操も紹介する健康読み物の決定版です。
【本書の構成】
序章 急増するデジタル時代のストレス
第1章 あらゆる不調の原因は自律神経にある
第2章 乱れた自律神経を今すぐ整える神門メソッド
第3章 自律神経が整う神門メソッドの取り入れ方
第4章 デジタルストレスを解消する神門メソッド
第5章 「共鳴」を呼ぶ神門メソッドでコミュニケーション疲れも解決
第6章 仕事や生き方が変わった! 神門メソッド事例集
【本書の内容】
・免疫力を上げる食べ方「7・2・1の法則」
・オリンピックトレーナーも取り入れる神門メソッド
・イライラ、プチ不調に一撃
・自律神経の中核、目にも効果的
・デジタルデトックスで心身を解放しましょう
・滞ってる「気」が整えばコミュニケーションはうまくいく
……ほか
【著者について】
飯島敬一(神門ラボ所長/「神門メソッド」創始者) 1963年・横須賀生まれ。
神門活動家・「神門メソッド®」開発者・「神門ラボ」主宰
自律神経を一瞬で整える耳ツボ「神門」の効果に衝撃を受け「神門メソッド®」を開発。
「神門メソッド®」体験者は日本にとどまらず世界中で50万人を突破。
医師・治療家・カウンセラー・プロコーチ・美容家・アスリート・教育者・経営者・アーティスト・ミュージシャン・クリエイターなど、様々な業界で活躍するプロフェッショナルにも効果が認められ、「神門メソッド®」を提供する自律神経調律師®は1,500人以上を輩出。
全国で活躍している。
前職のIT業界が過酷な労働環境だったため、自律神経の不調から転職を考えている中、耳ツボ療法の「神門」に出会い、自身の鬱が治ってしまった。
この経験から「神門メソッド®」開発に乗り出し、以降「神門」を刺激することによって自殺や引きこもり、離婚などの危機から救われる人たちを目の当たりにする。
「神門」の魅力を伝える書籍も多数出版。
代表作『やせる、健康になる、頭がよくなる「耳ひっぱり」神門メソッド』(マキノ出版)は4万部を超え、ロングセラー中。
今後は、「神門メソッド®」を楽しく出来る健康法『エンターメディケーション』というコンセプトで世に拡げていき、人々が本当の自分に向きあえるような生き方が出来る社会にするのが夢。
